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五反田で肩の痛み・五十肩の治療が出来るなつ整骨院です

2018/10/30

肩が痛い、重いと感じたことがある方は多いと思います。
関節が悪いのか、骨が悪いのかと不安になりますよね?
ですが、肩の痛みを感じてる方のほとんどが筋肉性なんです!

肩の関節は他の関節と違い、360度グルっと腕が回せる可動範囲が広い関節です。

肩から腕がぶら下がっているので、筋肉が肩を支えてくれています!
そのため肩周辺にある筋肉はたくさんあり、作用もさまざまです!

さらに、肩の動きに関わっている筋肉は肩周りだけだと思いがちですが、背中や胸についてる筋肉も大きく関わっているんです!

それだけ肩の動きには多くの筋肉が関わっているので、普段しないようなちょっとした動きをしてしまったり負担が大きくかかると痛めてしまいます。
 
その他にもデスクワークや日頃の携帯の操作によって肩へ負荷がかかったり、同じ姿勢でいることが続くことによって筋肉が固くなってしまったり、運動不足によって肩関節を動かさなくなったことにより痛みに繋がります!


みなさんは物を高い所に置きますか?
物が手の届く範囲で置いている方がほとんどだと思います。
気付かないうちに日常動作でも肩を上げることが自然と減っているんです!

関節を動かさなければ筋肉も動かないので固くなります。

この様にいつもの生活の中で肩を痛くなるようなことをしている、ということになります!
なんで肩が痛くなるんだろう?どこにもぶつけてないのに、、、と思っている方の原因は、こんな生活の中に潜んでいるかもしれません!!

なつ整骨院では肩の治療もしっかりと施術してます

痛みを我慢しないで是非、治療をオススメしますよ!