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当整骨院が東京でお体の不調を抱える方をサポートします

東京の当整骨院が行う丁寧な施術は患者様から好評です

東京の健康館 なつ整骨院では患者様により当院の事を知っていただけるよう、ブログの運営も行っております。
こちらのブログでは当院の様子を紹介するだけでなく、施術を行うスタッフや設備の紹介なども行っているほか、患者様に役立つ様々な情報も発信しております。
また、当院の情報以外にもご自宅でできる簡単なストレッチも紹介しております。
その他、お得なキャンペーン等に関する情報など患者様にお得な情報も定期的に掲載しておりますので、東京にある健康館 なつ整骨院にお越しになる際は、こちらのブログをご覧いただいた上でお越しください。

  • 五反田で肩の痛み・五十肩の治療が出来るなつ整骨院です

    2018/10/30
    肩が痛い、重いと感じたことがある方は多いと思います。 関節が悪いのか、骨が悪いのかと不安になりますよね? ですが、肩の痛みを感じてる方のほとんどが筋肉性なんです! 肩の関節は他の関節と違い、360度グルっと腕が回せる可動範囲が広い関節です。 肩から腕がぶら下がっているので、筋肉が肩を支えてくれています! そのため肩周辺にある筋肉はたくさんあり、作用もさまざまです! さらに、肩の動きに関わって...
  • 五反田で首の痛みの治療が出来る整骨院です

    2018/10/25
      皆さんは朝起きた時、首が突然痛くなった経験はありませんか? 最近ではぎっくり腰と同じくらい首の痛み(寝違い)で来院される方が増えています。   首の痛み(寝違い)とは主に首周りの筋肉が軽い肉離れを起こしている状態のことを言います。 凝り固まったり緊張した筋肉を急激に動かすことにより肉離れになりやすくなります。   例えば短距離選手が大舞台で肉離れになり走れなくなった姿を見たことは...
  • 五反田でみんなの憩いの場になっている整骨院です

    2018/10/20
    毎週 水、金曜日 2時より骨盤体操をやってます。   当院の患者さんは独居老人が意外と多い。都会の中で逞しく、時代を駆け抜けてきているだけに自己管理も怠りません。 毎週体操にだけ来る方、体操が終わってそのまま治療に流れる方、それぞれいらっしゃいます。 体操が始まる前に皆さんが安否確認のご挨拶。 「元気? 調子はどう?」。 体調不良だったり、所要があってお休みしたら「あなた心配するから...
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    五反田でこむら返りの治療と予防が出来るなつ整骨院です

    2018/10/18
      今日はこむら返りの治療法についてお話します。 前回のこむら返りの予防法にもあったように筋肉を緩め、血液の循環を良くすることが大切になってきます。   こむら返りになった後やなりやすい人は筋肉が固くなっている方がほとんどです。 圧したり、引っ張ったりするとかえって力が入ってしまう事もあったりしてかえって痛くなったり、緊張が強くなってしまうので注意が必要です   そこでなつ整骨院では...
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    足がつった時に治療の出来る五反田のなつ整骨院です

    2018/10/16
      ここ数日で一気に秋の陽気になってきました。 朝晩冷え込み、体も固くなっている方が増えてきて、足のむくみやこむら返りになったという報告も増えてきました。 そこで、夜ぐっすり眠るためにも… 朝いい目覚めで起きるためにも… こむら返りにならないための予防が大事になってきます! 例えば、電解質のバランスが崩れることもこむら返りの原因の1つです。 電解質とは、ミネラル【カルシウム・マグネシ...
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    五反田でこむら返りの治療が出来るなつ整骨院です

    2018/10/10
    今年は特に湿気が多く皮膚の表面が冷たくなり、知らず知らずのうちに身体が冷えたりしませんでしたか? そのせいか?患者さんから関節の痛みや足がつったというお話をたくさん聞きました!   今日はこむら返りについてお話したいと思います‼ 皆さんは寝ている時やちょっとした力を入れた時に「足がつった」という経験はありませんか?   なぜ【こむら返り】になるのか、その原因をお話します♪   こむら...
  • 五反田でゲルマニウム温浴が出来る整骨院です

    2018/10/06
      10月になり少しずつ過ごしやすくなってきましたが、寒暖の差が激しい中で気になってきたのが「身体の冷え」です 湿度が高い日は特に冷えが気になります。身体の表面を触って確認してみてください。思っている以上に皮膚の温度が低くなっています。それに気づかないでいると知らず知らずのうちに身体が冷えていき、その影響で免疫力が下がります。 そうすると風邪をひいたり、体調を崩す人や元気がなくなっちゃう人が...
  • 五反田でぎっくり腰の予防ができる整骨院です

    2018/10/02
      【ぎっくり腰】シリーズでやってきましたが、今回が最終回   ぎっくり腰もそもそもならないのが1番ですよね? 今日は予防法としてストレッチとトレーニングをご紹介します ストレッチもトレーニングも全身やるのが大事になりますが、特にポイントとなる点をお教えします♪      fc\v                 ZSHXまずはストレッチ!   ①腰、脇腹のストレッチ 座ってやる場合は...
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    五反田でぎっくり腰の治療が出来る整骨院です

    2018/10/01
    今日は前回に引き続き【ぎっくり腰】について! その中の治療法についてお話します   みなさんはぎっくり腰になったらどうしますか? 寝ていれば治る、安静が1番とは思っていませんか?   前回ぎっくり腰になる原因の中で筋力低下という言葉が出てきましたが、筋力は想像よりも早く落ちていきます! そこで寝ていて治療しなかったら、余計に筋力が落ちて体が固くなってしまいます。   その場の痛み...

東京で整骨院をお探しの方は、患者様の抱える体の不調に対し、様々な提案が行える当院をぜひご利用ください。
肩こりや首の痛み、腰痛など多くの方が抱える悩みを改善するためにマッサージや整骨を行うことはもちろん、体の内面から綺麗になるためのトレーニングやフェイシャルエステ等、多岐に亘るサービスを提供しております。
患者様により当院の事を知っていただけるよう、ブログの運営も行っており、施術を行っているスタッフの紹介、使用している機器の紹介をはじめ、多くのことを発信しております。
その他、患者様にとってお得なキャンペーン情報やご自宅でできる健康法なども紹介しておりますので、ぜひ定期的にご覧ください。
東京にある健康館 なつ整骨院では、地域に密着した営業を行っており、若い方からご高齢の方まで多くの方にご利用いただいておりますので、ぜひ一度ご利用ください。